https://ashtangayogamarseille.org ashtanga yoga marseille // pratique et observation de soi Wed, 25 Feb 2026 10:45:56 +0000 https://ashtangayogamarseille.org en https://ashtangayogamarseille.org/sfondo-1 Wed, 04 Oct 2023 12:08:02 +0000 ashtanga yoga marseille // pratique et observation de soi https://ashtangayogamarseille.org/sfondo-1 https://ashtangayogamarseille.org/1-pratique Wed, 04 Oct 2023 13:34:41 +0000 ashtanga yoga marseille // pratique et observation de soi https://ashtangayogamarseille.org/1-pratique pratique le yoga n’est pas une religion : c’est la science et l’art de la liberté individuelle. une forme particulière de liberté qui n’a pourtant rien de particulier et qui nous permet de naviguer dans nos vies en faisant preuve de toujours plus d’équanimité. le yoga repose plus que tout sur la volonté de ne pas causer de tort, dans toutes les acceptions du terme, ou pour le dire autrement d’agir depuis un espace d’amour. intégrité, stabilité, humilité, respect mutuel, écoute, fiabilité, constance, cohérence, compassion, acceptation : tels sont les principes qui nous accompagnent depuis le début de notre voyage. autant de qualités que nous voudrions idéalement incarner à tout moment en tentant de les réitérer à l’infini. c’est dans le respect de ces valeurs que nous abordons la pratique des postures (asana). notre pratique a pour but de purifier, de guérir et de renforcer nos corps multiples et notre système nerveux. lorsque nous sommes en communion avec notre moi le plus sain, il est plus facile de nous observer et la transformation devient alors possible. tout réside dans la respiration. elle est fondamentale. connaître, amplifier et réguler la respiration nous permet d’entrer en contact avec le fin voile qui nous enveloppe. ︎yama <img width="521" height="173" width_o="521" height_o="173" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/a60d247c0db782610861db22410e5c4617c1e084e2f8501784c50f88d39be17e/ashtanga-01.png" data-mid="192703041" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/521/i/a60d247c0db782610861db22410e5c4617c1e084e2f8501784c50f88d39be17e/ashtanga-01.png" /> ︎niyama <img width="522" height="173" width_o="522" height_o="173" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/1f0df13e194d5b7bdec8530eb6ccf53af45a33cc6cb257a8e12527d2a4281384/ashtanga-02.png" data-mid="192703042" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/522/i/1f0df13e194d5b7bdec8530eb6ccf53af45a33cc6cb257a8e12527d2a4281384/ashtanga-02.png" /> ︎asana <img width="521" height="173" width_o="521" height_o="173" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/89960cc6099b2801a8c68988e97f1d704e382ccb43503fd9e0d2604637f6ad3f/ashtanga-03.png" data-mid="192703043" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/521/i/89960cc6099b2801a8c68988e97f1d704e382ccb43503fd9e0d2604637f6ad3f/ashtanga-03.png" /> ︎pranayama <img width="522" height="173" width_o="522" height_o="173" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/aabbce33e5839ca14daa4b6f5172617e7a094922158e243b6f8871aaf441e7c6/ashtanga-4.png" data-mid="192703044" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/522/i/aabbce33e5839ca14daa4b6f5172617e7a094922158e243b6f8871aaf441e7c6/ashtanga-4.png" /> ︎pratyahara <img width="521" height="174" width_o="521" height_o="174" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/7cc63e2048c860b00aa65d3bad4642db87be0933bc1025acecfd17dfa2e4cef2/ashtanga-05.png" data-mid="192703045" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/521/i/7cc63e2048c860b00aa65d3bad4642db87be0933bc1025acecfd17dfa2e4cef2/ashtanga-05.png" /> ︎dharana <img width="522" height="174" width_o="522" height_o="174" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/3e2f1ff6b43555dfabcad67b88cce55da2bdee27b831366d95e3fc101f525c0b/ashtanga-6.png" data-mid="192703046" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/522/i/3e2f1ff6b43555dfabcad67b88cce55da2bdee27b831366d95e3fc101f525c0b/ashtanga-6.png" /> ︎dhyana <img width="521" height="174" width_o="521" height_o="174" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/1372f3173ebd76b156da5e39fc927672efcbe381bcd6040104695030329e04c3/ashtanga-07.png" data-mid="192703047" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/521/i/1372f3173ebd76b156da5e39fc927672efcbe381bcd6040104695030329e04c3/ashtanga-07.png" /> ︎samadhi <img width="522" height="174" width_o="522" height_o="174" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/bde74846e3e316894a585d675e69e3d2db6908158ee0fbe99fbb9fec0d816286/ashtanga-08.png" data-mid="192703048" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/522/i/bde74846e3e316894a585d675e69e3d2db6908158ee0fbe99fbb9fec0d816286/ashtanga-08.png" /> https://ashtangayogamarseille.org/2-copy-FR Wed, 04 Oct 2023 13:34:52 +0000 ashtanga yoga marseille // pratique et observation de soi https://ashtangayogamarseille.org/2-copy-FR technologie cette pratique gravite fondamentalement autour de l’attention, elle tourne et danse autour d’elle. l’attention est constamment ancrée en nous et nous permet de comprendre de quoi nous sommes faits et d’où jaillissent nos actions. c’est à partir de cet espace que nous pouvons évoluer et nous transformer en harmonie avec notre propre nature. tristhana c’est le premier rudiment qui structure la technologie dont nous parlions ; trois (tri) éléments régissent notre façon de focaliser notre attention durant la pratique : la respiration, le bandha et le drṣti. comme nous l’ont enseigné nos professeurs, ils sont essentiels à l’ashtanga. leur absence crée un vide dans la pratique que toutes sortes de distractions pourraient potentiellement remplir. c’est pourquoi nous souhaitons, avec lenteur et détermination, mieux maîtriser cette technique. sans triṣthana, la posture est vide. dans la mesure où il confère à cette pratique une dimension méditative, profonde et transformatrice, le triṣthana est un outil concret pour créer de nouveaux chemins et de nouveaux schémas. énergie l’ashtanga yoga se confronte aux énergies mentales à travers le corps, la respiration, le regard et bien plus encore. il est beaucoup plus important de savoir comment canaliser l’énergie que de savoir exécuter les postures. le principe à la base de notre pratique est ce de vider la posture et de la remplir avec le prana. le yoga et l’ayurveda nous enseignent qu’il existe en nous deux formes fondamentales d’énergie. prana&nbsp;: inspiration, assimilation, croissance. apana&nbsp;: expiration, élimination, enracinement. ces deux formes sont indispensables et nous les utilisons toutes deux dans la pratique en tentant patiemment de leur faire atteindre un équilibre joyeux et dynamique. —--- nous vous suggérons d’aborder le yoga avec sérénité et ouverture d’esprit mais aussi avec une douce dose de détermination. le yoga pourrait vous donner la chance de planter vos racines : de vous ancrer solidement dans votre force et d’entrer en contact avec les personnes/les projets/les réalités qui donnent naissance au paysage qui nous entoure.il est important de trouver sa dimension - dans le yoga, dans la pratique physique, dans la vie - tout en respectant les opinions, les points de vue et les idées des autres. trouver un terrain d’entente et non pas des frontières ou des divisions. même dans l’enseignement. grâce au yoga, nous finissons par mieux nous connaître, ce qui améliore nos relations. nous ouvrir à notre nature impermanente et changeante et prendre conscience du flux inhérent à toute chose accroît notre bienveillance et nous permet de constater que les différences n’ont rien de dérangeant. comme l’affirme T.K.V Desikachar : «&nbsp;le yoga, c’est la relation&nbsp;». <img width="1042" height="1041" width_o="1042" height_o="1041" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/9d34a3c28e855bcedc22b480dfa045f1bd311a0f76b13730e49b03bb094faa21/breath.png" data-mid="192703099" border="0" data-scale="28" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/9d34a3c28e855bcedc22b480dfa045f1bd311a0f76b13730e49b03bb094faa21/breath.png" />&nbsp;&nbsp;<img width="1040" height="1039" width_o="1040" height_o="1039" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/561abe773359e6d92b0c72010d65d5d1f43c67e5f8c8a67a646f510dbd171c13/bandha.png" data-mid="192703095" border="0" data-scale="28" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/561abe773359e6d92b0c72010d65d5d1f43c67e5f8c8a67a646f510dbd171c13/bandha.png" /> &nbsp;<img width="1039" height="1040" width_o="1039" height_o="1040" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/25d773b951420b37e15bada31fc6d91cef50d642723d72f22f0f0d3ba45a9355/dristi.png" data-mid="192703100" border="0" data-scale="28" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/25d773b951420b37e15bada31fc6d91cef50d642723d72f22f0f0d3ba45a9355/dristi.png" /> <img width="1522" height="1705" width_o="1522" height_o="1705" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/070c19aab29a4b63a0b9a48a27bf54f2e917efdd6b57b9fc99be98f28df3ecf4/hammock-02.png" data-mid="192703089" border="0" data-scale="48" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/070c19aab29a4b63a0b9a48a27bf54f2e917efdd6b57b9fc99be98f28df3ecf4/hammock-02.png" /><img width="1369" height="1922" width_o="1369" height_o="1922" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/8b8217cc308badb341199c62d416fc3068b4c74074d88dca24f67b316271809e/hammock-03.png" data-mid="192703094" border="0" data-scale="44" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/8b8217cc308badb341199c62d416fc3068b4c74074d88dca24f67b316271809e/hammock-03.png" /> https://ashtangayogamarseille.org/qu-est-ce-que-on-fera Wed, 04 Oct 2023 13:38:33 +0000 ashtanga yoga marseille // pratique et observation de soi https://ashtangayogamarseille.org/qu-est-ce-que-on-fera été 2026 en pause, écrivez-nous pour août 2027envie d’allier pratique du yoga et vacances ? si oui, vous êtes au bon endroit ! aussi bien pour les débutants que pour les pratiquants expérimentés. ︎une petite shala à Corte︎ &nbsp; l’objectif de notre shala itinérant est simple : rassembler des personnes partageant les mêmes affinités autour de la pratique du yoga, se retrouver pour des moments d’échange sur la signification de la discipline et profiter ensemble de la beauté naturelle de la Corse : Ashtanga Yoga Isola, c’est tout cela réuni. ces semaines graviteront autour du rituel de la pratique matinale dans une salle Mysore permettant de partager respiration et énergies dans un espace protégé propice à la transformation. vous serez invités à explorer la contemplation à travers le pranayama ou l’observation du silence et de la quiétude. la répétition de ce geste chaque jour - hormis la pause du dimanche - constituera la pulsation de nos semaines ensemble ; un rythme que nous ferons perdurer en chantant des mantras et sutras, en nous asseyant ensemble, en nous posant des questions et en nous rappelant les enseignements des textes classiques du yoga. nous partagerons également ensemble des activités en dehors des séances de yoga et vous aurez aussi du temps libre pour explorer les montagnes ou le littoral avec vos amis, votre famille ou avec vos nouveaux ou anciens amis pratiquants. nous avons toujours aimé accueillir, cuisiner pour les autres, créer des espaces sûrs pour le soin et la transformation de ceux qui y entrent, travailler en communauté et voyager. c’est notre façon de donner une autre dimension à notre travail et de le transposer ailleurs. rejoignez-nous ︎. <img width="1000" height="1000" width_o="1000" height_o="1000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/79ae1b0d4d33f7c7b0f9ec29b07835a59bdcd9d397cc3a898cfa20b4a6344302/ezgif.com-gif-maker.gif" data-mid="192704989" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/79ae1b0d4d33f7c7b0f9ec29b07835a59bdcd9d397cc3a898cfa20b4a6344302/ezgif.com-gif-maker.gif" /> https://ashtangayogamarseille.org/du-yoga Wed, 04 Oct 2023 13:38:48 +0000 ashtanga yoga marseille // pratique et observation de soi https://ashtangayogamarseille.org/du-yoga pratiquants d’ashtanga : soyez les bienvenus ! indiquez-nous dans le formulaire google d’inscription d’où vous venez et avec qui vous avez pratiqué. vous pouvez vous inscrire pour 1 semaine, 2&nbsp;semaines, 3&nbsp;semaines ou un mois entier. les cours Mysore auront lieu du lundi au vendredi (dimanche exclu). les samedis on fera le cours guidé de la première série. chaque semaine inclura un échange et une séance de chanting/pranayama ; autant de moments qui nous permettront d’aller à l’intérieur de nous-même et au-delà. nous organiserons des rencontres, des randonnées et des repas ensemble ainsi que des moments à la plage ou des sorties de groupe en bateau. ces activités en commun vous permettront non seulement de passer des moments avec les autres pratiquants mais aussi avec votre famille ou vos amis. débutants : soyez les bienvenus ! quoi de mieux que de débuter la pratique dans l’accueillante tranquillité d’un voyage de vacances&nbsp;? ce camp d’été n’a pas pour but de vous vider de votre énergie, bien au contraire : ce programme, réalisable, se veut régénérateur. les nouveaux pratiquants seront inclus tous les lundis à 8h15. soyez à l’heure afin de pouvoir commencer tout de suite à assimiler les bases que vous approfondirez durant votre ou vos semaines de yoga. prévoyez 30 minutes de marge après le cours du lundi pour que nous puissions aborder un peu de théorie ensemble et évoquer le cadre dans lequel notre enseignement s’inscrit. chaque semaine inclura un échange et une séance de chanting/pranayama ; autant de moments qui nous permettront d’aller à l’intérieur de nous-même et au-delà. nous organiserons des rencontres, des randonnées et des repas ensemble ainsi que des moments à la plage ou des sorties de groupe en bateau. ces activités en commun vous permettront non seulement de passer des moments avec les autres pratiquants mais aussi avec votre famille ou vos amis. <img width="1000" height="1000" width_o="1000" height_o="1000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/e02cb224484f15735e5e815a2faa4d50327c1a16ba14f13cc3c7a814667e0697/Luna.gif" data-mid="192705211" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/e02cb224484f15735e5e815a2faa4d50327c1a16ba14f13cc3c7a814667e0697/Luna.gif" /> https://ashtangayogamarseille.org/amanda-bio Wed, 04 Oct 2023 13:40:33 +0000 ashtanga yoga marseille // pratique et observation de soi https://ashtangayogamarseille.org/amanda-bio Amanda.prof autorisée niveau 2 SYC née et ayant grandi à Caracas au Venezuela, Amanda vit depuis 16 ans en Europe. Elle a notamment étudié en Italie où elle a obtenu une licence puis un master en architecture à l’École Polytechnique de Milan, ville où elle a aussi brièvement travaillé en tant qu’architecte et travailleuse humanitaire avant de déménager à Paris en 2013. Amanda a commencé à pratiquer le yoga en 2008 auprès de La Yoga Shala (Milan) et n’a plus jamais arrêté depuis lors, à savoir 15 ans pour ceux qui aiment les chiffres. alors qu’elle est encore en doctorat à la Sorbonne (Paris), Linda et Gérald, ses professeurs à l’AYP qu’Amanda chérit tout particulièrement, l’encouragent à enseigner le yoga. de nouveaux horizons s’ouvrent alors à elle. ce qui avait commencé comme une pratique stabilisant son système et l’aidant à affronter ses études et son travail avec plus de grâce et moins de drame ne fait plus seulement partie intégrante de son existence mais s’est transformé en service utile à ses prochains. depuis 2018, elle se rend à Mysore pour étudier sous la guidance de Sharath Jois qui, dans le silence mais avec clarté, lui a tant apporté : sa respiration, son regard et l’observation intérieure de son/leur corps reçoivent une multitude d’informations chaque fois qu’elle pratique avec lui, et cela résonne dans son shala lorsqu’elle enseigne. les enseignements de Sharath étaient simples, directs et épurés, et depuis son décès en novembre 2024, elle essaie de garder ces trois choses en tête lorsqu’elle transmet à son tour. sa gratitude d’avoir pu étudier avec lui est infinie.elle a reçu son autorisation (niveau 2) au début de l’année 2024, ce qui a renforcé son engagement et son amour pour cette pratique. Amanda a été accompagnée avec beaucoup d’attention par Angela Jamison, l’une des meilleures guides qu’elle ait rencontrées en Occident. AJ enseigne à Ann Arbor (Michigan) et entretient quelques relations à l’étranger, apportant clarté et compassion au travail d’autres enseignants grâce à son regard radical et limpide. son enseignement est honnête, direct et compatissant. Amanda aime apprendre, impossible de le cacher. elle a ainsi commencé à suivre les cours de yoga sutra de Chase Bossart, dont elle est fière d’être l’élève depuis 2020, même si c’est avec Jayashree et Narasimhan qu’elle a débuté avec le chant de mantras et l’étude des textes traditionnels. car, on le sait, toute cette connaissance est inaccessible - et même inutile - en dehors du cadre d’une pratique quotidienne propice à nous libérer de notre esprit rationnel. une personne a enseigné à Amanda à ne jamais cesser d’être débutante : Chuck Miller. deux personnes l’ont enseigné tout ce qu’elle sait sur l’ayurveda : Kate O’Donnell et Padmini Ranganathan. Amanda a également adopté une pratique assise affranchie de tout dogmatisme. elle a suivi pendant longtemps un programme ardu de pranayama dans la lignée de Sri Tiwari ; un parcours qui l’a préparée à la méditation et c’est à cette période qu’elle a découvert le zazen. aujourd’hui, elle reste simplement assise. précieuses sources d’enseignement pour Amanda, les quartiers informels lui ont également permis de rencontrer l’amour de sa vie et son compagnon fusionnel, Giacomo. les barrios lui ont appris à comprendre la décolonisation, à apprécier les artisans locaux, à respecter les autres, à prendre du recul, à faire preuve de gentillesse et de bienveillance et à faire la révolution - en particulier en soi - à travers les relations. c’est dans ce contexte que Giacomo et Amanda ont commencé à remettre en question certains de leurs grands choix de vie et à bâtir ensemble un socle de valeurs qui, tout en évoluant, les unit aujourd’hui encore. chaque jour l’amour pour Giacomo lui apprend quelque chose. leur relation est éveillée, vivante et consciente, nourrie des vœux qu’ils ont échangés et de leur renouvellement permanent dans la perspective de leur croissance personnelle. Amanda a - beaucoup - d’intérêts en dehors du yoga : l’architecture, l’art, le cinéma, les livres, les chats, le féminisme, les drag queens, les randonnées, la natation, la famille, la mode (qui l’eût cru&nbsp;?), les voyages, la cuisine, l’écriture, l’ayurveda, le cycle menstruel, les balcons, l’astrologie et le chocolat. quelques phrases qui lui plaisent en ce moment : quand tu pries, bouges tes pieds (proverbe africain) la FOMO* ne peut exister quand l’esprit est serein (Angela Jamison) * Fear Of Missing Out : peur de rater quelque chose vide l’asana, remplis de prana. les prières de ma grand-mère sont encore exaucées. l’amour est un pari, extravagant, sur la liberté. non pas la mienne, celle de l’autre. (Octavio Paz) <img width="2000" height="3000" width_o="2000" height_o="3000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/7c6799691e7b8d38eb974ebf0b0df45242d767899896842f242d0561b745c63e/dscf6930.jpg" data-mid="208981416" border="0" data-scale="60" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/7c6799691e7b8d38eb974ebf0b0df45242d767899896842f242d0561b745c63e/dscf6930.jpg" /> <img width="3000" height="2000" width_o="3000" height_o="2000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/f666d4fce3990023ae5c35e0a55aaa94aa1e63b3437da0c813af3d95a74f5f4d/dscf6247.jpg" data-mid="208981413" border="0" data-scale="60" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/f666d4fce3990023ae5c35e0a55aaa94aa1e63b3437da0c813af3d95a74f5f4d/dscf6247.jpg" /> <img width="2143" height="3000" width_o="2143" height_o="3000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/a092349ed8a93800d560f0895a7b830b2d2a60282f0ae9a0c79393182b742020/A_krounchasana.jpg" data-mid="208981417" border="0" data-scale="60" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/a092349ed8a93800d560f0895a7b830b2d2a60282f0ae9a0c79393182b742020/A_krounchasana.jpg" /> <img width="2000" height="3000" width_o="2000" height_o="3000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/cbf128166173efaa99b71a8e6a73ac8f59294511f2f119d83827de527c809e89/A_bakasana.jpg" data-mid="208981414" border="0" data-scale="61" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/cbf128166173efaa99b71a8e6a73ac8f59294511f2f119d83827de527c809e89/A_bakasana.jpg" /> <img width="2000" height="3000" width_o="2000" height_o="3000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/44402808f4261f96e7ac5178a0830291c37a9f8631a5640f85984d5e3aa06ec6/A_pinca.jpg" data-mid="208981415" border="0" data-scale="61" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/44402808f4261f96e7ac5178a0830291c37a9f8631a5640f85984d5e3aa06ec6/A_pinca.jpg" /> <img width="3000" height="2143" width_o="3000" height_o="2143" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/c9a6b998ee4f97b3a07a02477b9bd9c729c6f2f022fa27015cee286e015bf33e/A_visvamitrasana.jpg" data-mid="208981412" border="0" data-scale="61" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/c9a6b998ee4f97b3a07a02477b9bd9c729c6f2f022fa27015cee286e015bf33e/A_visvamitrasana.jpg" /><img width="3000" height="2143" width_o="3000" height_o="2143" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/4e24f29003831b62c2831c23b4006287698274580b439f35810e66fdc2d05be4/dscf6544.jpg" data-mid="208981411" border="0" data-scale="61" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/4e24f29003831b62c2831c23b4006287698274580b439f35810e66fdc2d05be4/dscf6544.jpg" /> https://ashtangayogamarseille.org/giacomo-bio Wed, 04 Oct 2023 13:40:38 +0000 ashtanga yoga marseille // pratique et observation de soi https://ashtangayogamarseille.org/giacomo-bio Giacomo.prof autorisée niveau 2 SYC né et ayant grandi à Milan, Giacomo a toujours été instinctivement fasciné par le monde comme entité vivante où l’art rencontre la science, les mots les chiffres et où les différences sont des particularités. les études d’architecture lui semblaient idéales pour alimenter cette complexité en rapprochant différents domaines de connaissances et compétences mais il n’y a pas trouvé la réponse aux palpitantes questions existentielles et identitaires qui continuaient à se poser à lui, parfois sans lui accorder de trêve. c’est tout cela qui a conduit Giacomo à s’engager dans l’action humanitaire et à se consacrer pendant un an à un projet d’action-recherche axé sur la réhabilitation environnementale du bidonville de Mathare à Nairobi (Kenya). connaître la réalité d'un bidonville et nouer des relations sincères avec ses habitants a représenté pour lui une expérience à la fois exceptionnelle et profondément bouleversante. avec le recul, Giacomo a réalisé que ce projet représentait pour lui sa première véritable expérience yogique dans la mesure où il lui a permis de s’affranchir des innombrables conditionnements hérités de l’environnement dans lequel il avait grandi. il a ainsi pu recentrer ses valeurs sur une mentalité beaucoup plus universelle. c’est autour de ce projet qu’Amanda et Giacomo se sont rencontrés pour la première fois et c’est à Nairobi qu’Amanda l’a guidé dans sa première pratique du yoga avec deux autres amis. Giacomo aime les coïncidences poétiques. ce premier cours de yoga a été sa première expérience d’enseignement (un peu improvisée) avec Amanda... ce n’était peut-être pas le destin mais indéniablement une parfaite synchronisation. après un diplôme à l’école polytechnique de Milan, Giacomo s’inscrit à l’IUAV de Venise pour se spécialiser en planification et politiques du territoire et de l’environnement. plus le temps passe et plus il lui apparaît évident que la marge d’action pour œuvrer concrètement à un monde prônant l’écologie, l’amour et les idéaux d’égalité et de justice est particulièrement réduite. c’était en 2013, date à laquelle Giacomo commence pour la première fois à adopter une pratique plus assidue du yoga. en 2015, il rejoint Amanda à Paris et commence à fréquenter régulièrement l’AYP, puis, au fur et à mesure, à pratiquer l’ashtanga yoga 6 jours par semaine. malgré son goût pour les études, il perd ses illusions sur la possibilité de contribuer concrètement à un monde meilleur via le parcours professionnel d’architecte/urbaniste qui s’ouvre à lui. un coup dur pour Giacomo mais il se forge vite la conviction que la véritable révolution se fait à l’intérieur et non pas à l’extérieur. il focalise ainsi toujours plus son intérêt et ses efforts sur l’intimité de la pratique et l’action désintéressée. ce faisant, les évènements, plus ou moins lentement, commencent à dévoiler de nouveaux horizons. Giacomo aborde l’enseignement d’une façon assez similaire. un bourgeon est apparu, une invitation s’est présentée et Giacomo a décidé de l’accepter et d’en prendre soin en attendant une éventuelle floraison. en 2017, une amie et pratiquante de longue date invite Amanda et Giacomo à ouvrir un shala dans la petite ville d’Arona sur le Lac Majeur. pour Giacomo, c’est une grande expérience d’apprentissage : il approfondit énormément sa pratique au fil du temps passé à assister Amanda puis gagne progressivement en confiance jusqu’à transmettre son expérience de la pratique. chaque lieu est porteur d’enseignement, chaque situation peut révéler de grandes choses à ceux qui sont à l’écoute. ceci dit, nous entrons davantage en résonance avec certains êtres humains que nous choisissons comme maîtres et comme amis spirituels. dans le monde de l’ashtanga, Giacomo a choisi comme gourous Chuck Miller et Angela Jamison. Chuck a enseigné à Giacomo comment développer sa relation à la pratique, comment trouver l’équanimité et le sama dans la pratique des asanas et au-delà, comment écouter le silence en lui et attendre l’émergence de son maître intérieur. Angela, par l’exemple, a montré à Giacomo comment préparer un terrain propice à faire prospérer une communauté saine et forte de yogis et comment cultiver l’intégrité et les boucles de rétroaction régénératrices dans la relation enseignant-élève. c’est pour toutes ces raisons qu’Amanda et Giacomo ont choisi Angela pour mentor. Giacomo admire et respecte le rôle de Sharath Jois en tant que gardien de la lignée de l’ashtanga et est reconnaissant pour tous les voyages qu’il a eu la chance d’effectuer à Mysore durant lesquels il a pu pratiquer en sa rassurante présence et mieux connaître l’Inde, berceau de cette pratique et culture avec laquelle il se sent en communion. il est un professeur autorisé niveau 2 et a reçu cette reconnaissance par Sharathji avec Amanda lors de leur troisième visite à la source. l’ordinaire est extraordinaire. nous ne sommes ni ce qui nous attire ni ce qui nous repousse, nous ne sommes pas nos peurs, nous ne sommes ni ce que nous pensons être ni ce que les autres pensent que nous sommes. nous sommes beaucoup plus que ce à quoi nous nous identifions. nous avons toujours une marge de décision et elle compte, énormément. <img width="3000" height="2000" width_o="3000" height_o="2000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/04860e489082d94a302a03db3df34272980e36ccd9aeff26fd4fd391e8cfb6c8/dscf6920.jpg" data-mid="208981436" border="0" data-scale="62" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/04860e489082d94a302a03db3df34272980e36ccd9aeff26fd4fd391e8cfb6c8/dscf6920.jpg" /> <img width="2000" height="3000" width_o="2000" height_o="3000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/90d35c75a37ed96e0bc59b8223790bc9bda6e357b7bf9ef0b277b8349ace0154/dscf5380.jpg" data-mid="208981442" border="0" data-scale="62" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/90d35c75a37ed96e0bc59b8223790bc9bda6e357b7bf9ef0b277b8349ace0154/dscf5380.jpg" /> <img width="2143" height="3000" width_o="2143" height_o="3000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/d6b28a5ad6d3742f41f4933427f5a1b5a6d68e2a067a66dea3ba9474f8921a43/dscf5437.jpg" data-mid="208981439" border="0" data-scale="62" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/d6b28a5ad6d3742f41f4933427f5a1b5a6d68e2a067a66dea3ba9474f8921a43/dscf5437.jpg" /> <img width="2000" height="3000" width_o="2000" height_o="3000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/4f218fb35a3d5d99243706da5a060bb917b8821610a64b671f0add33e661d3e6/dscf5447.jpg" data-mid="208981437" border="0" data-scale="62" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/4f218fb35a3d5d99243706da5a060bb917b8821610a64b671f0add33e661d3e6/dscf5447.jpg" /><img width="3000" height="2000" width_o="3000" height_o="2000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/7bbdf6d47d923047362f38d971cd4f21a5d248f0fe396957e41b36ae205c5088/dscf5505.jpg" data-mid="208981438" border="0" data-scale="62" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/7bbdf6d47d923047362f38d971cd4f21a5d248f0fe396957e41b36ae205c5088/dscf5505.jpg" /> <img width="3000" height="2000" width_o="3000" height_o="2000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/ac049aec86098702f872b8621f5c1373eaa886ba69884dc3bb2734ca324e48de/G_visvamitrasana.jpg" data-mid="208981441" border="0" data-scale="62" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/ac049aec86098702f872b8621f5c1373eaa886ba69884dc3bb2734ca324e48de/G_visvamitrasana.jpg" /><img width="3000" height="2000" width_o="3000" height_o="2000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/22dd59f7be0f6cab902ebaabc3c303872a5643b9880ae3f03711861527bccb27/dscf5904.jpg" data-mid="208981440" border="0" data-scale="62" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/22dd59f7be0f6cab902ebaabc3c303872a5643b9880ae3f03711861527bccb27/dscf5904.jpg" /> https://ashtangayogamarseille.org/aya-le-studio-sur-le-lac-majeur Wed, 04 Oct 2023 13:40:27 +0000 ashtanga yoga marseille // pratique et observation de soi https://ashtangayogamarseille.org/aya-le-studio-sur-le-lac-majeur AYA. Ashtanga Yoga Arona a vu le jour en 2017. ce projet-espace est né d’un rêve : promouvoir des évolutions et des révolutions intimes, partager des expériences et des connaissances, mener des recherches, donner vie à un lieu de pratique et laisser place à des rencontres sûres et inclusives. un groupe de personnes provenant des villages autour du Lac Majeur se retrouve tous les matins dans notre salle Mysore pour pratiquer, seules mais ensembles. ce port d’attache est la base pour le moment de notre enseignement et de notre pratique quotidienne. bien que nous soyons tous les deux nés dans une grande ville, notre shala se trouve dans une petite commune. vivre loin des grandes agglomérations a été un choix personnel/de couple ; ouvrir un shala dans un contexte urbain de taille réduite s’est transformé en exercice sociologique, en projet d’architecture et en nouvelle vie sereine que nous continuons à enrichir au gré de pèlerinages culturels et artistiques dans les grandes villes. nous sommes toujours en chantier mais les sourires (ainsi que les larmes de guérison) et le samasthitih n’ont jamais manqué. le fonctionnement de notre shala est assez classique : nous transmettons l’enseignement de l’ashtanga yoga que nous ont dispensé nos enseignants et nos mentors. mais notre ton, notre voix (en duo) et notre créativité sont autant de petits plus personnels que nous apportons à une méthode qui se distingue depuis longtemps par sa nature adaptable et évolutive. nous souhaitons faire partie d’une génération d’enseignants qui s’inscrit -&nbsp;de tout son cœur, lentement et respectueusement&nbsp;- dans cette évolution. rendez-vous sur notre site web : ashtangayogarona.org <img width="1008" height="756" width_o="1008" height_o="756" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/c086663422d078d136cc4a25fc5c8841dac55e8f887d3c25d54d407c566d79c2/foto-sala_mini.png" data-mid="192705592" border="0" data-scale="62" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/c086663422d078d136cc4a25fc5c8841dac55e8f887d3c25d54d407c566d79c2/foto-sala_mini.png" /><img width="2000" height="3000" width_o="2000" height_o="3000" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/b94f104cfd155076fbe84f505010a8408a8f454b336dd6c1326a46d0cb677e06/dscf6943.jpg" data-mid="209067410" border="0" data-scale="62" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/b94f104cfd155076fbe84f505010a8408a8f454b336dd6c1326a46d0cb677e06/dscf6943.jpg" /> <img width="3091" height="2048" width_o="3091" height_o="2048" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/4cd95a9c3a680bf0296393f8fa15d26f989257fa3e382b1cafae7f0da42296be/yoda.jpg" data-mid="196006777" border="0" data-scale="62" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/4cd95a9c3a680bf0296393f8fa15d26f989257fa3e382b1cafae7f0da42296be/yoda.jpg" /> https://ashtangayogamarseille.org/marseille-FR Sun, 05 Oct 2025 11:05:49 +0000 ashtanga yoga marseille // pratique et observation de soi https://ashtangayogamarseille.org/marseille-FR Marseille nous sommes désormais basés à Marseille, une ville lumineuse au bord de la mer, où nous nous installons doucement et laissons de nouvelles racines grandir.ici, nous ouvrons un espace dédié à l’Ashtanga dans la tradition Mysore, une invitation à respirer, bouger et retrouver le rythme intérieur. pour le moment, retrouvez-nous trois fois par semaine au studio Eunoia︎︎︎, entre Blancarde et Saint-Barnabé. Mysore room avec A&amp;G&nbsp; mercredi à 12h15 vendredi à 12h15 samedi à 9h00 --ashtanga, c’est quoi ? une pratique incroyable qui vise à générer harmonie, stabilité et connaissance. ses racines se trouvent à Mysore, où Sharath Jois (décédé en 2024) a accueilli des milliers de pratiquants.pour en savoir plus sur l’ashtanga, cliquez ici.qu’est-ce qu’une Mysore Room ? une Mysore room est un espace silencieux et bienveillant pour cultiver une pratique personnelle. vous êtes libre d’arriver à tout moment pendant le créneau de cours, jusqu’à 50 minutes avant la fin. si vous avez déjà une pratique d’Ashtanga, A&amp;G vous offriront un accompagnement individuel — des ajustements subtils, des rappels doux et un soutien personnalisé.l’atmosphère ressemble à une méditation partagée : une salle remplie de souffle, de concentration et de mouvement, où chacun voyage vers l’intérieur, tout en étant ensemble. tout le monde est bienvenu — quel que soit l’âge, le genre, le corps ou l’origine.avec le temps, vous ferez grandir votre propre pratique, à votre propre rythme, accompagné·e de deux enseignants avec 18 ans de pratique et 10 ans d’enseignement.dois-je connaître la séquence ? non.aucune connaissance préalable n’est nécessaire.les débutants comme les pratiquants confirmés sont les bienvenus.nous vous rencontrerons là où vous êtes, avec gentillesse, patience et respect. proposez-vous des cours en entreprise ? oui.nous pouvons apporter le yoga et l’expérience Mysore directement sur votre lieu de travail.écrivez-nous pour en savoir plus. à propos de nous︎︎︎ <img width="1669" height="2853" width_o="1669" height_o="2853" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/c9ac3e6128766dc782a1f118a6a58f885c5b85b332078f28aecaaaf2ff3ffda9/DSCF9110_VSCO.JPG" data-mid="239034423" border="0" data-scale="23" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/c9ac3e6128766dc782a1f118a6a58f885c5b85b332078f28aecaaaf2ff3ffda9/DSCF9110_VSCO.JPG" /> 🙃️ rejoignez notre newsletter pour rester connecté·e en cliquant ici︎︎︎&nbsp; https://ashtangayogamarseille.org/evenements-2 Wed, 25 Feb 2026 10:45:56 +0000 ashtanga yoga marseille // pratique et observation de soi https://ashtangayogamarseille.org/evenements-2 workshop avec Vedanta Misra 29, 30 et 31 mai 2026Marseille ︎ // 58 rue Saint-Férreol <img width="1688" height="3008" width_o="1688" height_o="3008" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/a42f440ba576d87f2381d4ca82be2ae2e0d8595772f6751a993c0f34c76aa732/FB2B3FAB-0FA3-478A-83CB-4D4B5785C211.JPG" data-mid="246887743" border="0" data-scale="32" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/a42f440ba576d87f2381d4ca82be2ae2e0d8595772f6751a993c0f34c76aa732/FB2B3FAB-0FA3-478A-83CB-4D4B5785C211.JPG" />trois jours. ashtanga. une rencontre. c’est avec joie que Vedanta nous rejoint depuis l’Inde pour partager tout son expérience, sa sagesse et sa grande gentilesse pendant ces trois jours de pratique et partage. une occasion en or pour approfondir votre pratique et rencontrer d’autres belles personnes sur le chemin. ouvert à tous.tes. places limitées. plus d’infos ici ︎︎︎formulaire d’inscription ici ︎︎︎ détox ayurvédique printemps 20 au 29 avril 2026en visio il n’est jamais trop tôt pour préparer le printemps et revitaliser le corps grâce au pūrvakarma, le nettoyage simple traditionnel en Ayurveda. &nbsp;depuis 2019, cette pratique de nettoyage est au cœur de notre étude et de notre pratique de l’Ayurveda. il s’agit de 10 jours d’alimentation et de soins régénérants, à faire chez vous, avec notre accompagnement en ligne. nous utilisons la méthode de Kate O’Donnell, praticienne ayurvédique reconnue, et nous sommes certifié·e·s “Ayurvedic Cleanse Leaders” par l’Ayurvedic Living Institute.accompagnement inclus : 3 appels Zoom : début, milieu et fin du programme.groupe WhatsApp actif de 1 semaine avant à 1 semaine après le programme pour questions, échanges et recettes.manuel très complet en pdf. plus d’infos ici ︎︎︎ Inde 2026-20272 semaines//décembre et janvier Mysore et Tamil Nadu nous rêvons depuis longtemps d’emmener des gens en Inde, et nous essayons de concrétiser cela pour décembre – janvier 2026/27. avertissement : ce n’est pas une retraite et nous ne sommes pas une agence de voyage (et ne souhaitons pas le devenir). nous organiserons un calendrier assez riche, mais il y aura aussi de moments d’exploration individuelle à Mysore : un esprit ouvert, un peu de flexibilité et la volonté d’explorer par soi-même sont essentiels pour que cette expérience soit belle pour tou.s.tes. dates possibles : 26 décembre – 8 janvier (à noter : voyage le 25 décembre)20 décembre – 3 janvier (voyage le 19 décembre) programme prévisionnel : 1 semaine à Mysore :pratique avec les Three Sisters à Lakshmipuram (ou éventuellement avec Usha à SYC), chant avec Jayashree, introduction à l’ayurveda par dr. Padmini. hébergement à l’hôtel 5 étoiles Southern Star (petit-déjeuner inclus, il y a une piscine !). tous les autres repas, transports et visites seront à votre charge. nous fournirons des indications et du soutien, mais ne serons pas tout le temps avec vous. 1 semaine au Vaidyagrama Healing Village :une expérience ayurvédique à 360º à travers l’alimentation (tous les repas inclus), le chant et les rituels, les soins, le repos, le silence et des pratiques légères et courtes guidées par nous. c’est un lieu magnifique que nous aimons beaucoup, et ils ont accepté de nous accueillir pour une seule semaine (normalement la durée minimale est de trois semaines). chaque participant partagera la chambre avec une personne (possibilité de chambre individuelle avec supplément) et recevra des consultations et traitements adaptés à sa constitution unique.si cela vous enthousiasme, écrivez-nous un e-mail ici. nous formaliserons tout dès qu’au moins 10 personnes auront confirmé leur intérêt. une fois le groupe constitué, nous organiserons un appel et créerons un groupe pour que tout le monde puisse s’organiser ensemble. c’est très excitant pour nous — nous espérons que vous pourrez nous rejoindre ! weekend d’Ashtanga à Pâquesdu 3 au 6 avril 2026au shala Ashtanga Yoga Arona sur le Lac Majeur, Italie 4 jours de pratique et partage en Italie dans le shala que nous avons fondé en 2017.4 matins de pratique.1 atelier le vendredi soir.1 conversation le samedi après la pratique.tou.s.tes bienvenu.e.s ! AYA | via Martiri della Libertà, 6, Arona, Italie |inscriptions avec Chiara directement : chiara.aronayoga@gmail.com plus d’infos ici ︎︎︎ atelier ashtanga &amp; ayurveda 15 mars 20269h30 - 12h30 au studio Eunoia, Marseille matinée dédiée à la pratique de l’Ashtanga (un cours guidé pour tou.s.tes !) et à la découverte de l’Ayurveda. au programme : pranayama, cours guidé accessible à tou.s.tes, introduction aux principes fondamentaux de l’Ayurveda er présentation de notre détox de printemps pour accompagner le changement de saison. plus d’infos ici&nbsp;︎︎︎ <img width="522" height="174" width_o="522" height_o="174" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/bde74846e3e316894a585d675e69e3d2db6908158ee0fbe99fbb9fec0d816286/ashtanga-08.png" data-mid="245313998" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/522/i/bde74846e3e316894a585d675e69e3d2db6908158ee0fbe99fbb9fec0d816286/ashtanga-08.png" />